第4章 邪气脏腑病形
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皱眉，担忧地问）哎呀！这可太可怕了！没想到精神压力大，再加上外感邪气，对心脏的危害这么大。
那小肠呢，邪气又是怎么伤害它的？ 小岳：（拍了拍大腿）小肠啊，和饮食息息相关。
现在很多人喜欢吃生冷、不洁的食物，这些食物进入小肠后，会阻碍小肠的正常运化。
就好比一条原本畅通的河道，被垃圾堵住了。
邪气也会趁机在小肠里积聚，导致小肠分清泌浊的功能失常。
这时候，人就会腹痛、腹泻，大便稀溏，有时候还会夹杂着不消化的食物。
有的朋友可能还会发现，肚子老是咕噜咕噜响，这就是小肠在“抗议”呢！ 老孙：（恍然大悟，拍了下自己脑袋）听你这么一说，我想起来了。
我有个亲戚，夏天特别爱吃路边摊的凉拌菜，又不注意卫生。
有一次吃完没多久，就开始肚子疼，上吐下泻，整个人都虚脱了。
去医院检查，说是急性肠胃炎，看来就是邪气伤了小肠。
小岳：（点头如捣蒜）没错！这就是典型的例子。
而且，心脏和小肠互为表里，它们之间相互影响。
当心脏受到邪气侵袭时，也会连累小肠。
比如，有的人因为情绪问题导致心脏不适，同时也会出现消化不良、腹胀等小肠功能失常的症状。
反过来，小肠有邪气，也会影响心脏。
就像一个链条，一环扣一环。
老孙：（惊讶地张大嘴巴）没想到心脏和小肠的关系这么紧密，邪气还能在它们之间“互通有无”。
那该怎么预防邪气伤害心脏和小肠呢？ 小岳：（一本正经，掰着手指）预防心脏受邪，首先要保持心情舒畅，学会缓解压力。
工作之余，可以多听听音乐，做做运动，放松身心。
还要注意保暖，避免外感邪气。
对于小肠，要特别注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物。
吃饭的时候要细嚼慢咽，减轻小肠的负担。
另外，还可以经常按摩腹部，促进小肠的蠕动，增强其消化功能。
老孙：（竖起大拇指）小岳，你讲得头头是道！这些预防方法简单又实用。
看来咱们得时刻留意，别让邪气钻了空子。
小岳：（得意地笑）那当然！不过，邪气在身体里的“恶行”还远不止这些，后面还有更复杂的呢！ 老孙：（迫不及待，拉着小岳的胳膊）快讲讲，后面邪气又会怎么折腾？ 小岳：（卖个关子，故意停顿）嘿嘿，欲知后事如何，且听下回分解！又把您馋得够呛吧！ 老孙：（笑骂）你这小子，就会吊人胃口，快接着讲！ 第四段：邪气“侵袭”胆与肝的门道 小岳：（摇头晃脑，手背后踱步）老孙，今天咱们要探究邪气是如何在胆和肝上“下黑手”的！中医经典《灵枢·邪气脏腑病形》里暗藏着不少和这俩脏器相关的玄机！ 老孙：（瞪大眼睛，凑上前）小岳，这我可得好好听听！胆和肝在咱们身体里可都起着大作用，邪气是怎么盯上它们的？ 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 小岳：（清嗓子，手比划）先讲讲胆。
很多人生活不规律，经常熬夜，胆汁分泌和排泄就会受到影响。
中医讲，胆气应顺应昼夜节律，夜晚本应是胆休息的时候，可熬夜就打破了这个规律。
再加上外感邪气，尤其是湿热之邪，就会趁虚而入。
就好比原本平静的湖面，被扔进了一块大石头，激起层层涟漪。
这时候，胆汁排泄不畅，人就会口苦、咽干，严重的还会两胁疼痛。
有的朋友早上起来，嘴里一股苦味，怎么刷牙都去不掉，这可能就是胆被邪气侵袭了。
老孙：（皱眉，摸下巴）哎呀！没想到熬夜对胆的影响这么大，还会给邪气可乘之机。
那肝呢，邪气又是怎么伤害它的？ 小岳：（拍大腿，提高音量）肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。
现在很多人压力大，情绪不好，经常生闷气，这就容易导致肝气郁结。
再加上长期接触外界的风、寒、湿等邪气，邪气就会与肝郁之气相互勾结。
就像两个坏人凑到一起，专门破坏肝脏的正常功能。
肝脏的气血运行受阻，人就会出现胁肋胀痛、胸闷不舒的症状。
而且，肝开窍于目，肝脏有邪气，还会影响眼睛，让人眼睛干涩、视物模糊，就像给眼睛蒙上了一层雾。
老孙：（恍然大悟，拍脑门）听你这么一说，我想起来了。
我有个同事，工作压力特别大，又不善于排解情绪，整天闷闷不乐。
最近他老是说眼睛不舒服，看东西不清楚，去医院检查，没查出什么器质性病变。
看来就是肝气郁结，再加上邪气入侵导致的。
小岳：（点头赞同）没错！这就是典型案例。
而且，胆和肝互为表里，关系密切。
胆有邪气，会影响肝；肝有问题，也会连累胆。
比如，有的人因为肝气郁结，导致胆汁分泌异常，出现消化不良、腹胀等症状。
反过来，胆的邪气也会加重肝脏的负担，形成恶性循环。
老孙：（惊讶，张大嘴巴）没想到胆和肝的关系这么复杂，邪气还能在它们之间来回折腾。
那该怎么预防邪气伤害胆和肝呢？ 小岳：（一本正经，掰手指）预防胆受邪，要养成良好的作息习惯，早睡早起，让胆得到充分的休息。
饮食上，要少吃油腻、辛辣的食物，避免加重胆的负担。
对于肝，要保持心情舒畅，学会调节情绪。
可以多参加户外活动，呼吸新鲜空气，放松身心。
另外，还可以多吃一些养肝的食物，比如枸杞、菠菜、猪肝等。
老孙：（竖起大拇指）小岳，你讲得太透彻了！这些预防方法简单又实用。
看来咱们得时刻注意，别让邪气伤害到胆和肝。
小岳：（得意地笑）那当然！不过，邪气在身体里的“恶行”还没完，后面还有更精彩的呢！ 老孙：（迫不及待，拉着小岳的胳膊）快讲讲，后面邪气又会有什么动作？ 小岳：（卖关子，故意停顿）嘿嘿，欲知后事如何，且听下回分解！又把你急坏了吧！ 老孙：（笑骂）你这小子，挺能整活，快接着讲！ 第五段：邪气与膀胱大肠的微妙“较量” 小岳：（迈着夸张的步子，双手挥舞）老孙，今天得跟你唠唠邪气是怎么在膀胱和大肠这俩地方“搅局”的！别看这俩器官平时不怎么起眼，一旦被邪气盯上，那滋味可不好受！ 老孙：（眼睛瞪得溜圆，满脸好奇）小岳，快讲讲！这膀胱管排尿，大肠管排便，邪气到底是怎么在它们身上作怪的？ 小岳：（清了清嗓子，摇头晃脑）先来说膀胱。
很多人有憋尿的坏习惯，长时间憋尿，膀胱就像一个被撑得鼓鼓的气球，失去了正常的弹性。
这时候，再加上外感湿热之邪，就如同火上浇油。
邪气顺着尿道进入膀胱，导致膀胱的气化功能失常。
您想啊，膀胱原本像个精密的排水系统，现在被邪气捣乱，就会出现尿频、尿急、尿痛的症状，严重的甚至会排尿困难。
有的朋友一晚上要跑好几趟厕所，根本睡不好觉，这就是膀胱被邪气折腾的。
老孙：（皱眉，面露担忧）哎呀！没想到憋尿这个坏习惯，会给邪气可乘之机，让膀胱遭这么大罪。
那大肠呢，邪气又是怎么伤害它的？ 小岳：（拍了下大腿，提高音量）大肠负责
那小肠呢，邪气又是怎么伤害它的？ 小岳：（拍了拍大腿）小肠啊，和饮食息息相关。
现在很多人喜欢吃生冷、不洁的食物，这些食物进入小肠后，会阻碍小肠的正常运化。
就好比一条原本畅通的河道，被垃圾堵住了。
邪气也会趁机在小肠里积聚，导致小肠分清泌浊的功能失常。
这时候，人就会腹痛、腹泻，大便稀溏，有时候还会夹杂着不消化的食物。
有的朋友可能还会发现，肚子老是咕噜咕噜响，这就是小肠在“抗议”呢！ 老孙：（恍然大悟，拍了下自己脑袋）听你这么一说，我想起来了。
我有个亲戚，夏天特别爱吃路边摊的凉拌菜，又不注意卫生。
有一次吃完没多久，就开始肚子疼，上吐下泻，整个人都虚脱了。
去医院检查，说是急性肠胃炎，看来就是邪气伤了小肠。
小岳：（点头如捣蒜）没错！这就是典型的例子。
而且，心脏和小肠互为表里，它们之间相互影响。
当心脏受到邪气侵袭时，也会连累小肠。
比如，有的人因为情绪问题导致心脏不适，同时也会出现消化不良、腹胀等小肠功能失常的症状。
反过来，小肠有邪气，也会影响心脏。
就像一个链条，一环扣一环。
老孙：（惊讶地张大嘴巴）没想到心脏和小肠的关系这么紧密，邪气还能在它们之间“互通有无”。
那该怎么预防邪气伤害心脏和小肠呢？ 小岳：（一本正经，掰着手指）预防心脏受邪，首先要保持心情舒畅，学会缓解压力。
工作之余，可以多听听音乐，做做运动，放松身心。
还要注意保暖，避免外感邪气。
对于小肠，要特别注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物。
吃饭的时候要细嚼慢咽，减轻小肠的负担。
另外，还可以经常按摩腹部，促进小肠的蠕动，增强其消化功能。
老孙：（竖起大拇指）小岳，你讲得头头是道！这些预防方法简单又实用。
看来咱们得时刻留意，别让邪气钻了空子。
小岳：（得意地笑）那当然！不过，邪气在身体里的“恶行”还远不止这些，后面还有更复杂的呢！ 老孙：（迫不及待，拉着小岳的胳膊）快讲讲，后面邪气又会怎么折腾？ 小岳：（卖个关子，故意停顿）嘿嘿，欲知后事如何，且听下回分解！又把您馋得够呛吧！ 老孙：（笑骂）你这小子，就会吊人胃口，快接着讲！ 第四段：邪气“侵袭”胆与肝的门道 小岳：（摇头晃脑，手背后踱步）老孙，今天咱们要探究邪气是如何在胆和肝上“下黑手”的！中医经典《灵枢·邪气脏腑病形》里暗藏着不少和这俩脏器相关的玄机！ 老孙：（瞪大眼睛，凑上前）小岳，这我可得好好听听！胆和肝在咱们身体里可都起着大作用，邪气是怎么盯上它们的？ 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 小岳：（清嗓子，手比划）先讲讲胆。
很多人生活不规律，经常熬夜，胆汁分泌和排泄就会受到影响。
中医讲，胆气应顺应昼夜节律，夜晚本应是胆休息的时候，可熬夜就打破了这个规律。
再加上外感邪气，尤其是湿热之邪，就会趁虚而入。
就好比原本平静的湖面，被扔进了一块大石头，激起层层涟漪。
这时候，胆汁排泄不畅，人就会口苦、咽干，严重的还会两胁疼痛。
有的朋友早上起来，嘴里一股苦味，怎么刷牙都去不掉，这可能就是胆被邪气侵袭了。
老孙：（皱眉，摸下巴）哎呀！没想到熬夜对胆的影响这么大，还会给邪气可乘之机。
那肝呢，邪气又是怎么伤害它的？ 小岳：（拍大腿，提高音量）肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。
现在很多人压力大，情绪不好，经常生闷气，这就容易导致肝气郁结。
再加上长期接触外界的风、寒、湿等邪气，邪气就会与肝郁之气相互勾结。
就像两个坏人凑到一起，专门破坏肝脏的正常功能。
肝脏的气血运行受阻，人就会出现胁肋胀痛、胸闷不舒的症状。
而且，肝开窍于目，肝脏有邪气，还会影响眼睛，让人眼睛干涩、视物模糊，就像给眼睛蒙上了一层雾。
老孙：（恍然大悟，拍脑门）听你这么一说，我想起来了。
我有个同事，工作压力特别大，又不善于排解情绪，整天闷闷不乐。
最近他老是说眼睛不舒服，看东西不清楚，去医院检查，没查出什么器质性病变。
看来就是肝气郁结，再加上邪气入侵导致的。
小岳：（点头赞同）没错！这就是典型案例。
而且，胆和肝互为表里，关系密切。
胆有邪气，会影响肝；肝有问题，也会连累胆。
比如，有的人因为肝气郁结，导致胆汁分泌异常，出现消化不良、腹胀等症状。
反过来，胆的邪气也会加重肝脏的负担，形成恶性循环。
老孙：（惊讶，张大嘴巴）没想到胆和肝的关系这么复杂，邪气还能在它们之间来回折腾。
那该怎么预防邪气伤害胆和肝呢？ 小岳：（一本正经，掰手指）预防胆受邪，要养成良好的作息习惯，早睡早起，让胆得到充分的休息。
饮食上，要少吃油腻、辛辣的食物，避免加重胆的负担。
对于肝，要保持心情舒畅，学会调节情绪。
可以多参加户外活动，呼吸新鲜空气，放松身心。
另外，还可以多吃一些养肝的食物，比如枸杞、菠菜、猪肝等。
老孙：（竖起大拇指）小岳，你讲得太透彻了！这些预防方法简单又实用。
看来咱们得时刻注意，别让邪气伤害到胆和肝。
小岳：（得意地笑）那当然！不过，邪气在身体里的“恶行”还没完，后面还有更精彩的呢！ 老孙：（迫不及待，拉着小岳的胳膊）快讲讲，后面邪气又会有什么动作？ 小岳：（卖关子，故意停顿）嘿嘿，欲知后事如何，且听下回分解！又把你急坏了吧！ 老孙：（笑骂）你这小子，挺能整活，快接着讲！ 第五段：邪气与膀胱大肠的微妙“较量” 小岳：（迈着夸张的步子，双手挥舞）老孙，今天得跟你唠唠邪气是怎么在膀胱和大肠这俩地方“搅局”的！别看这俩器官平时不怎么起眼，一旦被邪气盯上，那滋味可不好受！ 老孙：（眼睛瞪得溜圆，满脸好奇）小岳，快讲讲！这膀胱管排尿，大肠管排便，邪气到底是怎么在它们身上作怪的？ 小岳：（清了清嗓子，摇头晃脑）先来说膀胱。
很多人有憋尿的坏习惯，长时间憋尿，膀胱就像一个被撑得鼓鼓的气球，失去了正常的弹性。
这时候，再加上外感湿热之邪，就如同火上浇油。
邪气顺着尿道进入膀胱，导致膀胱的气化功能失常。
您想啊，膀胱原本像个精密的排水系统，现在被邪气捣乱，就会出现尿频、尿急、尿痛的症状，严重的甚至会排尿困难。
有的朋友一晚上要跑好几趟厕所，根本睡不好觉，这就是膀胱被邪气折腾的。
老孙：（皱眉，面露担忧）哎呀！没想到憋尿这个坏习惯，会给邪气可乘之机，让膀胱遭这么大罪。
那大肠呢，邪气又是怎么伤害它的？ 小岳：（拍了下大腿，提高音量）大肠负责