第13章
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罗娜说道：“百米项目里，起跑是非常重要的一环，尤其是对于后程偏弱势的亚洲选手来说，起跑尤其关键。
” 段宇成准备完毕后，自觉来到起跑器前，随着罗娜的讲解做起分解动作。
“起跑的任务是迅速脱离静止状态，为后面的加速创造条件。
起跑动作经历了很多演变，现在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑，这种起跑动作缩短了重心移动距离，在百米竞赛里收益非常明显。
” 罗娜看了段宇成一眼，段宇成蹲下身，稍微舒展了一下身体，做了个标准的起跑姿势。
罗娜接着说：“上道准备好后，在听到裁判‘预备’口令的时候” 她声音一停，段宇成深吸气，抬高臀部，整体重心向上，平稳前送。
下面的同学微微张口，不知不觉被这个动作吸引了。
自1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯·伯克用近似“蹲踞式”的起跑姿势夺得百米冠军到现在，一百多年过去了。
经过无数运动员和教练，以及科研工作者的摸索，如今这个起跑姿势就像一件精雕细琢的艺术品，扎实而美丽。
对于坐在下面的很多同学而言，这是他们第一次这么近距离看到如此专业的起跑动作，这跟在电视看到的感受完全不同。
他们能清楚看到段宇成身上的肌肉线条，他的血管，他的发丝，甚至他剪得干净整齐的指甲，和顺着脸颊滑落的颗颗汗珠。
几个段宇成的同班同学甚至轻轻捂住了嘴。
段宇成是个帅气的小伙，他们一开始就知道，但他在田径场上的感觉跟在教室里完全不同。
只有在这，他们才能真切感受到，段宇成的身体是经过打磨的。
不是简单跑跑步，打打球，逛逛健身房，而是用风吹日晒，持之以恒的苦练来塑造。
罗娜蹲在段宇成身旁，指着他的双腿讲解道：“一般来说，在预备姿势里，前腿膝角在92°到105°，后腿膝角在115°到138°时
” 段宇成准备完毕后，自觉来到起跑器前，随着罗娜的讲解做起分解动作。
“起跑的任务是迅速脱离静止状态，为后面的加速创造条件。
起跑动作经历了很多演变，现在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑，这种起跑动作缩短了重心移动距离，在百米竞赛里收益非常明显。
” 罗娜看了段宇成一眼，段宇成蹲下身，稍微舒展了一下身体，做了个标准的起跑姿势。
罗娜接着说：“上道准备好后，在听到裁判‘预备’口令的时候” 她声音一停，段宇成深吸气，抬高臀部，整体重心向上，平稳前送。
下面的同学微微张口，不知不觉被这个动作吸引了。
自1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯·伯克用近似“蹲踞式”的起跑姿势夺得百米冠军到现在，一百多年过去了。
经过无数运动员和教练，以及科研工作者的摸索，如今这个起跑姿势就像一件精雕细琢的艺术品，扎实而美丽。
对于坐在下面的很多同学而言，这是他们第一次这么近距离看到如此专业的起跑动作，这跟在电视看到的感受完全不同。
他们能清楚看到段宇成身上的肌肉线条，他的血管，他的发丝，甚至他剪得干净整齐的指甲，和顺着脸颊滑落的颗颗汗珠。
几个段宇成的同班同学甚至轻轻捂住了嘴。
段宇成是个帅气的小伙，他们一开始就知道，但他在田径场上的感觉跟在教室里完全不同。
只有在这，他们才能真切感受到，段宇成的身体是经过打磨的。
不是简单跑跑步，打打球，逛逛健身房，而是用风吹日晒，持之以恒的苦练来塑造。
罗娜蹲在段宇成身旁，指着他的双腿讲解道：“一般来说，在预备姿势里，前腿膝角在92°到105°，后腿膝角在115°到138°时